“烧饭”这一说法主要 属于吴语，具体分布如下：
杭州方言：
杭州及其周边地区通常将烹饪食物的方法称为“烧”，如“烧饭”、“烧菜”等。
江苏、浙江、安徽、河南等地：
在这些省份的长江流域及其东部，人们也常用“烧饭”来指代做饭。
慈溪方言：
慈溪作为吴语太湖片甬江小片的一部分，其方言中“烧”的发音与普通话中“梢”的发音相近，且“烧饭”也是常用的表达。
综上所述，“烧饭”这一说法在吴语区域较为普遍，尤其是在杭州、江苏、浙江、安徽、河南以及慈溪等地。建议在这些地区交流时，可以适当使用“烧饭”这一方言表达。