福州的龙舟比赛主要集中在以下几个地点：
三坊七巷：
这里是福州龙舟文化的发源地，每年端午节期间都会举行盛大的龙舟赛事。
西湖公园：
西湖公园也是福州市民和游客观赏龙舟比赛的好去处。
闽江河畔：
闽江河畔是另一个观赏龙舟比赛的重要地点。
仓山区浦下河龙舟池：
这里曾多次举办中华龙舟大赛和其他大型龙舟赛事，是福州最主要的龙舟竞渡水域之一。
晋安区光明港：
光明港是福州老城区内最主要的龙舟竞渡水域，每年的龙舟比赛都会吸引大量观众。
长乐三溪村：
长乐三溪村以其夜赛龙舟而闻名，是全国独一无二的活动，每年端午节期间都会举行。
连江县妈祖庙广场：
这里会举办两岸龙舟友谊赛系列活动。
高新区南港（大樟溪）：
南港段也是龙舟竞渡的热门地点之一。
上街大学城袁岐头（溪源江）：
每年端午节期间，闽侯上街镇的龙舟会在这里竞渡。
闽侯尚干江滨公园（淘江）：
这里是福州规模最大的民间龙舟竞渡水域，每天都有数十条龙舟进行比赛。
福州市非遗展示馆：
端午期间会举办龙舟文化展和其他相关活动。
南公河口街区：
这里会举办民俗互动活动，包括亲子龙舟赛等。
建议您根据具体时间安排和兴趣选择合适的地点观看龙舟比赛，体验福州独特的龙舟文化。