演员在拍摄哭戏时，有多种方法可以刺激流泪，以下是一些常见的方法：
催泪棒
陈伟霆在《快乐大本营》中曾提到使用催泪棒，只需将催泪棒往眼角一抹，再滴点眼药水，眼泪就能迅速涌出。
催泪棒通常含有薄荷等成分，涂抹在眼角和眼皮上可以刺激泪腺，造成流泪的效果。
眼药水
有些演员在拍摄哭戏时会使用眼药水，但这种方法被认为太假。
情感酝酿
导演郑晓龙曾提到，周迅在拍哭戏时从不使用外在工具，而是通过真情流露来表现情感，剧组会等她酝酿好情绪后再拍摄。
外部刺激
播放伤感的背景音乐或曲子，烘托氛围，有助于演员找到哭戏的感觉。
情景转移
演员可以通过想象自己最伤心、最憋屈的事情，或者最爱的人失去的感觉来调动情绪。
深入体会角色
演员需要深入体会角色当时的感觉，真正“入戏”，以达到让观众心灵共鸣的效果。
综合以上方法，可以看出演员在拍摄哭戏时会根据具体情况选择不同的手段。一些演员可能会使用催泪棒或眼药水，而有些则更倾向于通过情感酝酿和角色体会来自然流露泪水。