河姆渡文化是中国新石器时代早期的重要文化之一，主要分布在 长江下游地区，尤其是浙江省余姚市河姆渡镇一带。这一文化因1973年在河姆渡遗址的发现而得名，是中国南方地区最早被系统发掘和研究的史前文化之一。
具体来说，河姆渡遗址位于宁波余姚市河姆渡镇河姆渡村的东北，距今约7000至5000年。遗址中出土了数量庞大的陶片、石器、骨器等文物，如中国最古老的乐器骨哨、中国最早的航海船桨，还发现了大量人工栽培的稻谷和大批干栏式木构建筑遗址等。
河姆渡文化的分布范围主要集中在长江下游地区，包括今天的浙江、江苏、上海等地。河姆渡文化的发现，为中国史学界和考古界提供了依据，证明长江流域是中华文明的重要发源地之一。