微波炉的散热主要通过以下几种方式：
内部风扇
微波炉内部通常有一个12CM的交流风扇，它在运行时转动以给微波头和内胆散热。
散热孔
微波炉的散热孔一般开在侧面和后面，这有助于热量更好地散发出去，避免对设备造成过热损伤。侧面散热孔可以有效地排出热量，并且在厨房使用时不会占用上方空间，避免热气对其他电器设备的影响。后面散热孔与墙壁之间保留一定的空隙，有助于热量向外散发，保持微波炉的正常温度。
散热风机
在微波炉启动后，散热风机开始工作，会在橱柜内部形成负压区，把周围的冷空气吸入橱柜，利用抽入的冷空气给电器、电子元件降温。加热产生的热空气由散热风扇通过专门设计的散热风道，即嵌入微波炉框架与前板上的散热孔排出。
外壳散热窗
微波炉的外壳上也开着散热窗，以保证空气流通，从而辅助散热。
避免封闭空间
微波炉在使用时，应保持通风透气，避免放在柜子里，因为封闭空间会导致热量积聚，影响微波炉的性能和使用寿命。建议与墙壁起码有5厘米的距离，使热气易于散发。
综上所述，微波炉的散热主要依靠内部风扇、散热孔、散热风机以及外壳散热窗的协同作用。为了确保微波炉的正常运行和延长使用寿命，应保持其良好的通风环境。