溯溪，作为一种户外水上运动，主要是在 山区的溪流中进行。这项运动旨在享受大自然的美丽，同时锻炼身体和挑战自我。溯溪的地点选择非常广泛， 在中国，四川的九寨沟、黄龙、雅安等地，云南的昆明周边西山、滇池，或者丽江玉龙雪山的溪流都是很好的选择。此外， 在美国的科罗拉多州、洛矶山脉的河流，加拿大的班夫国家公园、贾斯珀国家公园，以及欧洲的阿尔卑斯山，瑞士的茵特拉根、法国的尚蒂伊和奥地利的基茨比欧等地，也都是著名的溯溪地点。
具体到某个地点，例如 重庆市巴南区跳石镇的佛影峡溯溪探险，就位于佛影峡旅游区内，距离外环和渝湘高速仅有10余公里，交通非常便利。另外， 广东的石门台保护区也是溯溪的好去处，这里有省内最好的溯溪线路和最清澈的溪水。
综上所述，溯溪可以在中国的多个山区以及国外的一些著名山脉和河流中进行。具体选择哪个地点进行溯溪，主要取决于个人的地理位置、兴趣点以及户外经验。