新宿位于 日本东京都中心地带，是东京市内的23个特别区之一。它不仅是东京最繁华的商业区之一，也是整个日本最著名的商业和娱乐区。新宿区位于东京市区中央偏西的地带，以国铁（JR）新宿站为中心，包括新宿、北新宿、西新宿等多个区域。新宿的面积约为18.23平方千米，截至2015年的人口约为33万。区内最高点是都立户山公园内的箱根山，海拔44.6米。
新宿的交通非常便利，新宿车站是东京市区西侧最重要的交通要冲之一，有JR山手线、JR中央本线、JR总武线以及私人铁路公司京王电铁的总部都设在这里。从新宿站出发，可以方便地前往东京的其他热门景点，如涩谷、银座、台场等。
新宿以其高楼大厦、霓虹灯、繁忙的街道和独特的文化氛围而闻名。这里有众多的购物中心、百货商店、餐馆、咖啡馆、夜总会和剧院，吸引着来自世界各地的游客和当地居民。此外，新宿还是许多知名景点的所在地，如歌舞伎町、新宿御苑、花园神社和东京都厅大楼。
总的来说，新宿是东京的一个充满活力和多样性的地方，无论是购物、品尝美食、观光还是夜生活，都是一个令人兴奋且充满魅力的地方。