自卑内向的演员可能会有以下表现：
内心敏感：
自卑内向的演员可能会非常关注周围的人和事，对细节有很高的观察力。他们可能会因为周围的事情而感到紧张或不安，甚至对于别人的看法非常敏感。
缺乏自信：
在职场上，这类演员可能会表现得不够自信，不敢与人交流，或者在与人交谈时表现得颤抖、不自然。他们可能会避免成为注意力的中心，更喜欢一个人工作。
避免眼神交流：
自卑内向的演员可能会避免与他人进行眼神交流，或者在与人交谈时会先移开视线。他们可能会因为担心自己的眼神暴露出内心的自卑而感到不自在。
自我评价低：
这类演员可能会对自己的能力、外表、家庭等方面有非常多的负面评价，总是关注自己的短处，缺乏对自己长处的认识和肯定。
内向、不愿意表达：
自卑内向的演员可能不太愿意与人交流，不敢表达自己的想法和情感，甚至不愿意流露自己的喜怒哀乐。他们可能会觉得自己的声音和意见不重要，因此选择保持沉默。
敏感于他人评价：
自卑内向的演员可能会非常在意别人对自己的看法和评价，容易受到他人的影响。他们可能会因为别人的批评或嘲笑而感到受伤，甚至会影响到自己的情绪和工作表现。
决策纠结：
在做决定时，自卑内向的演员可能会表现得犹豫不决，容易受他人的意见左右，难以做出独立的选择。
建议自卑内向的演员可以通过以下方式来改善自己的情况：
增强自信：
通过学习新技能、参加活动等方式提升自己的能力和自信心，从而减少自卑感。
表达自我：
尝试在适当的场合表达自己的想法和情感，不要害怕别人的看法，学会倾听和接受他人的意见。
建立社交：
多参加一些社交活动，结交志同道合的朋友，通过与他人交流来增强自己的社交能力和自信心。
正视自己的不足：
认识到自己的优点和不足，努力改进，而不是一味地关注自己的短处。
寻求支持：
在遇到困难或挫折时，寻求家人、朋友或专业人士的支持和帮助，以便更好地应对压力和挑战。