外国明星看起来比东方明星老得快的原因主要有以下几点：
人种差异
欧美人的皮肤天生较薄，而东方人的皮脂层较厚，这使得欧美人更容易出现皱纹，且皱纹出现的时间较早。
西方人的五官轮廓较深，立体感强，但这也意味着他们更容易受到皱纹的影响。
基因因素
研究表明，欧美人老得快与他们体内的基因有关。西方人的基因普遍较难自行分泌修复皮肤的激素，导致皮肤更脆弱，更容易出现皱纹、黑色素暗沉等衰老问题。
饮食习惯
西方人的饮食习惯以高脂高蛋白为主，加上汉堡等垃圾食品，这些饮食习惯会导致脂肪堆积和多油多盐多糖的饮食，加剧肌肤衰老。
西方人喜欢喝冰水，无论冬夏，这种饮食习惯可能会导致身体内热，进一步加速衰老过程。
生活方式和环境
西方明星的生活方式和环境也可能影响他们的衰老速度。高压的工作环境、不规律的作息时间等都可能加速衰老过程。
建议
健康饮食：保持均衡的饮食，减少高脂高糖的食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。
适量运动：定期进行适量的运动，有助于保持身体健康和皮肤弹性。
充足睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于身体修复和皮肤健康。
减少压力：学会减压，保持心情愉悦，避免长期的精神压力。
通过以上方法，可以有效延缓衰老过程，保持年轻的外貌和状态。