京剧演员的气功主要包括以下几个方面:
深呼吸运动 :京剧艺术的演与唱全部都融在“深呼吸运动”中,是“深呼吸、内按摩、艺术气功”。气息与表演的有机联系:
在表演时,心中可画一个“气息流程图”,如同“心电图”一样,以表现不同的情感和动作。
练气:
传统戏曲的练习方法中包括练气,要求演员有一定的姿势,如站着身体挺直,两肩稍稍向后,头要摆正,两眼注视正前方,这有助于气息顺畅和发声器官正确位置。
丹田气:
京剧演唱呼吸的基础是丹田气,呼出的气流是发声的“动力之源”。
四功五法
四功:
唱、念(白)、做(表演)、打(武打)。
五法:手、眼、身、法、步。
这些气功技巧帮助京剧演员在表演时更好地控制呼吸、表达情感和塑造人物,从而达到艺术上的完美表现。