选择武术类型主要取决于个人的兴趣、目标和实际情况。以下是一些建议：
传统套路
长拳：动作舒展大方，适合作为演员练习，因为动作标准且具有观赏性。
戳脚：北派拳法，动作力度大，适合表现力量感。
太极：在影视作品中出现频率高，动作柔和且具有深奥的内在逻辑，适合作为演员的基本功练习。
长短器械：如剑、枪、棍等，适合作为演员的表演项目，可以增加动作的多样性和视觉效果。
竞技武术
长拳：容易学习且动作舒展大方，适合作为演员的基础训练。
散打：实战性强，动作灵活多变，适合需要较高观赏性的演员。
搏击：如泰拳、跆拳道等，具有强烈的实战性和观赏性，适合希望学习实战技能的演员。
其他武术形式
剑道：动作优雅，适合喜欢武器表演的演员。
形意拳、 八极拳、 传统摔跤、 柔术等：这些传统武术形式实用性强，适合希望深入学习和有一定基础的演员。
建议
兴趣优先：选择自己感兴趣的武术类型，这样更容易持之以恒地练习。
目标明确：明确自己学习武术的目标，是为了表演、实战还是健身，从而选择合适的武术类型。
基础训练：无论选择哪种武术，都需要从基础做起，打好基本功是提高武术水平的关键。
专业指导：找一位专业的武术教练，可以更快地掌握技巧和提高表演水平。
通过以上分析，武术演员可以根据自身条件和兴趣选择最适合自己的武术类型进行练习。