要解除手机上的拦截软件，你可以按照以下步骤操作：
对于安卓手机
打开手机的短信应用或者通话界面，找到右上角的“设置”选项，进入“骚扰拦截”或“短信拦截”的具体设置。
在这里，你可以关闭短信拦截功能，或者把需要接收的号码添加到白名单中，免受不必要的干扰。
如果你安装了第三方拦截软件，如360安全卫士、腾讯手机管家等，可以在这些软件的“设置”或“管理”选项中找到拦截功能，并对其进行调整或关闭。
对于苹果手机
打开“设置”应用，找到“信息”选项，查看“未知与过滤信息”或类似的选项，关闭“过滤未知发件人”功能，从而接收所有短信。
如果安装了第三方拦截软件，同样需要在软件的“设置”或“管理”选项中找到拦截功能，并对其进行调整或关闭。
对于其他情况
如果手机中了恶意拦截软件，可以通过程序管理器删除它们，或者使用腾讯手机管家等安全软件进行检测和清除。
检查手机是否启用了第三方应用程序来实现来电拦截功能，如果有，可以禁用或卸载这些应用程序以取消拦截设置。
通过以上步骤，你应该能够成功解除手机上的拦截软件。如果遇到问题，建议查看手机的用户手册或联系手机制造商的客服获取帮助。