在软件面试中放平心态，可以从以下几个方面入手：
保持学习心态
将面试视为一次学习新技术的机会，而不是评判自己的审判场。面试官提出的问题通常是基于工作中可能遇到的问题，通过回答这些问题，你可以了解行业动态和新技术的应用。
充分准备
深入了解面试要求和公司背景，研究相关领域的知识，并准备好展示个人能力和技能的简历。充分的准备能增强自信，减少紧张感。
模拟面试
找一个信任的朋友或家人扮演面试官，进行模拟面试练习。这样可以增加自信心，并帮助你熟悉面试的流程和环节。
放松身心
在面试前安排一些轻松的活动，如散步、听音乐或进行简单的伸展运动，以释放紧张情绪，减轻压力。深呼吸也是有效的放松方法。
积极心态
鼓励自己，相信自己的能力，确信已经为面试做好了充分准备。将面试视为展示自己才华的机会，而不是评判自己的审判场。
注意身体语言
以自信的身体姿势展现自己的形象，如坐直、放松肩膀、保持眼神交流等。这些简单的动作可以向对方传递出你的自信和积极态度。
专注于对话内容
当面试开始时，将注意力集中在面试官的问题和对话上，避免过度关注自己的紧张情绪。积极倾听并回应问题，展现出你的专业能力和经验。
接受紧张情绪
面试紧张是正常的生理反应，不要试图去强行压制紧张情绪。了解面试的一些底层逻辑，可以帮助你缓解紧张感。
及时调整心态
无论开始如何期待，及时调整好自己的心态。记住，考官不是以你的出场顺序定分数，而是以你答题的效果论英雄。
通过以上方法，你可以更好地应对软件面试，放平心态，展现出自己的最佳状态。祝你面试成功!