要计算排卵期，可以使用以下几种方法：
使用排卵期计算软件
《排卵期日历》：这是一个专业日理工具，可以根据个人的身体情况进行精准的排卵日计算，并提供相关的提醒。
《排卵期安全期日历》：这款工具可以根据个人的生理期进行简单的计算，帮助用户找出排卵期和安全期，并提供提醒。
排卵期计算器正式版：用户只需输入上一次月经周期和月经时间，就可以精确地算出自己的排卵期日期。
排卵期计算器：根据月经周期来计算女性排卵期，帮助用户提高受孕几率或避孕。
在线女性安全期、排卵期计算器：可以快速计算女性的生理期，预测排卵期作为受孕及避孕的参考。
手动计算
基础体温法：通过记录基础体温的变化来预测排卵期。排卵前基础体温较低，排卵后基础体温会上升0.3~0.5℃。
排卵试纸：使用排卵试纸检测尿液中的黄体生成素（LH）水平，LH激增通常意味着即将排卵。
月经周期计算：根据过去的月经周期，推算出下次月经的大致日期，从而确定排卵期。
使用手机应用
《记事本》：虽然主要用于备忘录和计划记录，但也可以用来记录月经周期和相关事件，并通过提醒功能帮助计算排卵期。
《计时器》：可以进行短期和长期的计时，帮助用户记录和提醒重要事件，包括月经周期和排卵期。
《经期宝》：自动追踪女性经期，并提供实用的功能，帮助用户预测排卵期。
《月经期提醒日历》：帮助用户记录和预测月经期，从而合理安排备孕时间。
建议
选择合适的工具：根据个人需求和习惯选择合适的排卵期计算工具或方法。
记录和观察：保持记录月经周期和相关症状，以便更准确地预测排卵期。
咨询医生：如果需要更精确的计算或指导，可以咨询专业的妇科医生。
希望这些方法能帮助你更准确地计算排卵期。