要在华硕主板上启用XMP（Extreme Memory Profile），请按照以下步骤操作：
进入BIOS设置
重启电脑，并在启动时按下 `Delete` 键或 `F2` 键（具体按键可能因主板型号而异）进入BIOS设置界面。
导航到高级设置
在BIOS界面中，使用键盘上的方向键导航到 `Advanced` 选项卡，然后找到 `AI Tweaker` 或 `OC Tweaker` 选项，进入内存设置菜单。
启用XMP
在内存设置菜单中，找到 `XMP` 或 `DOCP` 选项，将其设置为 `Enabled` 或 `On`，以启用XMP功能。
选择内存配置文件
启用XMP后，会出现一个或多个内存配置文件供选择。这些配置文件是内存制造商为特定内存模块优化的设置。选择适合你的内存模块的配置文件，通常选择标有 `Profile 1` 或 `Profile 2` 的选项。
保存并退出BIOS
完成以上设置后，按下 `F10` 键保存更改并退出BIOS。电脑将重新启动，并应用新的内存设置。
验证XMP设置
重启后，你可以使用各种硬件监控软件（如CPU-Z）来确认内存的实际频率与时序设置，确保XMP设置已正确应用。
通过以上步骤，你应该能够成功在华硕主板上启用XMP，从而提升内存的性能。