要在手机上设置软件上网，可以按照以下步骤操作：
检查网络连接
确保手机已连接到Wi-Fi或移动数据网络。对于Wi-Fi，检查是否已连接到正确的热点；对于移动数据，检查套餐是否已开启且流量充足。
检查App的网络权限
安卓系统：进入“设置” > “应用管理” > “App名称” > “权限管理” > “网络权限”，确保所需的网络权限已开启。
iOS系统：进入“设置” > “隐私” > “网络” > “App名称”，检查网络权限是否开启。
检查App的数据使用设置
安卓系统：进入“设置” > “应用管理” > “App名称” > “移动数据”，查看数据使用情况，并根据需要调整。
iOS系统：进入“设置” > “移动网络” > “App使用移动数据”，查看数据使用情况，并根据需要调整。
管理特定应用的网络连接
有些应用可能需要单独设置网络权限。在“应用管理”中找到对应的应用，设置其网络访问权限。
重启手机
如果以上步骤都尝试过，但App仍无法正常连接网络，可以尝试重启手机，以清除缓存和未关闭的进程。
使用流量监控工具
可以使用第三方工具如360卫士等来监控和管理各应用的网络使用情况，并根据需要设置软件联网方式（如仅Wi-Fi或移动数据）。
检查APN设置
对于需要特定网络模式的用户，可以在“设置”中找到“移动网络”或“WLAN”选项，选择合适的网络模式和接入点（APN）。
关闭节能模式或飞行模式
确保手机没有开启任何网络相关的节能模式或飞行模式，这些模式可能会限制网络连接功能。
通过以上步骤，你可以有效地管理手机中各应用的网络连接，确保它们能够正常上网。根据个人需求和手机型号，有些步骤可能略有不同，但基本思路是一致的。