韩国明星们选择的茶类及其功效如下：
玄米绿茶
特点：清新怡人，茶香四溢，有助于放松身心，享受生活。
芍药茶
适用人群：手脚冰冷者，有助于促进血液循环，排出体内淤血。
做法：将15克野生晒干的芍药与400毫升水一起煮，待剩下一半分量时，加入生姜、枣和蜂蜜。
薏米绿茶
功效：消水毒，祛除体内湿气，排毒，适合水肿体质。
做法：将100克薏米、200克绿豆和600-800毫升水一起煮，至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟即可。
半夏茯苓茶
适用人群：新陈代谢不畅、消化不良及头疼等慢性疲劳引起的毛病。
做法：将6克半夏、4克茯苓和500毫升水一起煮10分钟左右，可加少许蜂蜜。
柠檬减肥茶
功效：有助于瘦身，适合想要减肥的人群。
做法：将柠檬在热水中稍微浸泡后切片泡水，可加蜂蜜，晚上做操前喝，早晨做操后喝。
荷叶绿茶
功效：绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，助消化与消脂。儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可减少脂肪细胞堆积。
玫瑰蜜枣茶
功效：具有疏肝解郁作用，保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂。蜜枣可提供纤维质，长期饮用可清除宿便，维持新陈代谢功能正常，使皮肤看起来细嫩。
这些茶叶不仅有助于身体健康，还能帮助明星们在忙碌的工作生活中找到一丝宁静与舒适。建议根据个人体质和需求选择合适的茶叶饮用。