明星得脑梗的原因可能包括以下几点：
不良饮食习惯
高盐饮食：摄入过多的盐会导致血压升高，而高血压是引发脑梗的重要危险因素之一。
高脂饮食：油炸食品、肥肉、动物内脏等富含高脂肪的食物，过量摄入会使血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分升高，导致血液黏稠，容易形成血栓，从而增加脑梗的风险。
高糖饮食：甜食、饮料等含糖量高的食物摄入过多，会导致血糖升高，引发糖尿病，糖尿病患者发生脑梗的风险比正常人高很多。此外，高糖饮食还会导致肥胖，肥胖也是脑梗的危险因素之一。
缺乏运动
长期缺乏运动会导致身体代谢率下降，血液循环变差，容易在血管内形成血栓，最终可能引发脑梗。
压力过大
长期的精神压力和过度劳累会导致血压波动，增加脑梗的风险。
其他健康问题
存在其他慢性疾病如心脏病、高血压、高血脂等，这些疾病本身就会增加脑梗的风险。
遗传因素
某些人可能因遗传因素而更容易患上脑梗。
为了预防脑梗，建议采取以下措施：
养成低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃蔬菜水果和全谷物等富含膳食纤维的食物。
保持适量运动，避免长时间久坐。
减轻精神压力，保持良好的作息和情绪。
定期进行健康检查，及时发现并治疗高血压、高血脂等慢性疾病。