明星健身的后果可能包括以下几点：
肌肉损伤：
过度运动可能导致肌肉疲劳、损伤甚至撕裂，需要长时间休养才能恢复。
激素水平紊乱：
长期高强度训练可能导致肾上腺素和皮质醇等应激激素水平长期升高，影响身体其他系统的正常功能。
营养不良：
极端饮食限制导致身体缺乏必要营养，影响内脏器官功能、免疫力下降及皮肤健康。
脱发：
一些明星因为长期高强度的训练和/或严格的饮食控制，出现了脱发问题。
面色憔悴和干瘪：
过度锻炼和极端饮食控制可能导致脸部线条变得僵硬，失去光泽，整个人看起来干瘪而衰老。
免疫系统功能下降：
过度运动耗尽身体能量，削弱免疫系统功能，使人更容易感染疾病。
加速身体老化：
过度锻炼和极端饮食控制可能加速身体老化过程，导致皮肤失去弹性和光泽。
运动损伤：
没有专业指导下的高强度训练容易导致的运动损伤，这些损伤往往需要长时间恢复，并对日常活动造成影响。
心理压力：
明星在公众视线下不断被评价和定义，为了维持形象，他们可能采取极端措施，这可能带来心理压力和身心健康问题。
内分泌系统紊乱：
使用不健康的药物如减肥药和激素药物可能对内分沁系统和代谢系统产生严重影响，严重者还可能导致心脏、肾脏等器官受损。
综上所述，明星健身需要科学合理的训练和饮食计划，否则可能对他们的身心健康造成严重的负面影响。建议明星们在追求完美身材的同时，也要注意身体健康和心理健康的平衡。