明星们使用的增高垫主要有以下几种：
EVA透气记忆棉增高鞋垫
这种鞋垫采用EVA材质，具有透气性和记忆棉的特点，可以瞬间增高1-4厘米，且穿着舒适。
鞋垫的柔软性不会伤害脚底，适合长时间站立的工作岗位，并且具有高弹力减震功能。
硅胶增高鞋垫
硅胶材质的增高鞋垫柔软舒适，适合明星日常使用，有明星同款推荐。
硅胶材质的增高鞋垫还可以做到隐形，放在鞋子里不易被发现。
透气性好的增高鞋垫
这类增高鞋垫注重透气性，不会影响运动，适合需要长时间站立或运动的人群。
足弓包裹半垫
这种增高垫以出色的足弓包裹和明星的增高效果著称，具有吸汗透气功能，性价比也较高。
可调节高度的增高垫
这类增高垫可以根据个人需求调节高度，适合不同鞋款和场合。
建议
选择合适的增高垫：根据个人需求选择合适的增高垫材质和功能，以确保舒适度和增高效果。
隐形增高垫：如果需要在公共场合保持低调，可以选择隐形增高垫，以避免被他人察觉。
定期更换：增高鞋垫虽然舒适，但长时间使用后可能会变形或损坏，建议定期更换以保证其效果和卫生。
希望这些信息对你有所帮助!