明星们为了保持肌肤白皙，会尝试各种方法，包括饮食、饮品和保养品等。以下是一些明星们公开分享的美白秘诀：
范玮琪：
她分享自己维持白皙肌肤的秘诀是喝奇异果汁，因为奇异果汁富含维他命C、E和丰富的膳食纤维。
曾之乔：
除了摄取胶原蛋白，她还会自制“黑糖木耳茶”，木耳煮烂后打碎加入黑糖，既养颜美容又可以减肥。
张钧甯：
她常常煮茯苓红豆粥与银耳汤来喝，茯苓具有美白和利尿的功效，银耳汤则能补充胶原蛋白。
范冰冰：
她把柠檬水当白开水在喝，冬天则喝红枣枸杞水来补气养颜。
林允：
她有喝POLA美白口服液的习惯，虽然不确定是否真的会变白，但当作饮料喝。
赵露思：
在夏天拍戏时，她会自制“柠檬百香果美白酱”，将柠檬、百香果和蜂蜜放入冰箱冷藏，每天喝。
章若楠：
她喜欢喝“百香果蜂蜜水”，制作方法简单，将柠檬、百香果、蜂蜜和冰糖层层叠加放入冰箱冷藏一周，每天喝。
张予曦：
她喜欢喝“刺梨美白茶”。
其他：
还有一些女星如关晓彤、杨超越等也在喝一些美白饮品。
这些方法中，饮食和饮品是主要的辅助手段，明星们还会结合其他方法如运动、睡眠和保养品来综合改善肌肤状况。建议普通人在日常生活中也可以尝试这些方法，但要注意适量，并且结合健康的生活习惯来达到最佳效果。