明星需要训练的能力包括：
形象管理：
包括个人外貌、气质、身材管理等，通过专业造型团队打造适合自己的形象，包括服装搭配、发型设计、化妆技巧等，并进行体态训练以保持良好的身体状态。
表演技能：
提升台词功底、角色理解、情感表达等，参加表演工作坊或课程以提高演技水平。
媒体应对：
学习如何与媒体打交道，包括接受采访的技巧、处理负面新闻、维护个人品牌的正面形象等。
社交礼仪：
具备良好的餐桌礼仪、公共场合的行为规范、与人交往时的礼貌用语等，以提升个人魅力和社交能力。
语言能力：
学习外语，如英语、西班牙语、法语、日语等，以拓宽国际视野和文化交流。
心理健康：
通过心理咨询或冥想训练应对压力，保持内心的平静和稳定。
法律知识：
了解合同法、版权法、肖像权等相关法律知识，以保护个人权益。
其他技能：
可能包括音乐培训（如钢琴、小提琴、吉他等乐器或声乐训练）、舞蹈培训（如古典芭蕾、现代舞、街舞等）、绘画与艺术、戏剧与表演、武术与体育等，以提高综合素质和市场竞争力。
建议明星在培训过程中，全面提升各项能力，以应对不同的工作需求和公众期待。