明星们选择的蔬果通常基于它们的营养价值、美容功效以及有助于保持身材和健康的特性。以下是一些明星喜欢的蔬果及其原因：
榴莲
营养价值：富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维，以及大量的维生素和矿物元素和多酚类物质。
明星喜好：关晓彤、李冰冰等女明星都是榴莲的爱好者。
橙子
美容功效：含有果胶和纤维素，能加快肠道蠕动，帮助体内排出有害物质，使皮肤变得更有光彩。
明星喜好：景甜最喜欢吃橙子，她的好身材和她喜欢吃橙子密不可分。
番茄
美容功效：富含抗氧化因子，可以有效防止自由基对皮肤的破坏，激活身体里的燃脂基因。
明星喜好：钟楚曦是番茄爱好者，粉丝称她为“曦红柿”。
木瓜
美容功效：具有美白、丰胸等美容功效，熟食效果更佳。
苹果
保健功能：能排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，使肌肤红润有光泽。
明星喜好：杨幂、范冰冰、唐嫣、郑爽、刘诗诗等都喜欢苹果。
西柚
减肥功效：富含维生素C和大量抗氧化元素，热量低，有助于减肥。
奇异果
美容功效：含有丰富的维他命、果胶、果酸等，可以预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻。
山竹
美容功效：具有抗氧化、促进肠道健康等作用。
草莓
美容功效：含有多种维生素和矿物质，有助于提高免疫力和保持皮肤弹性。
樱桃
美容功效：含有丰富的抗氧化物质，有助于保持皮肤光泽。
燕麦
减肥功效：卡路里低，营养丰富，含有维他命B、E、铁等成分，易产生饱腹感，促进新陈代谢。
红薯
减肥功效：碳水化合物含量低，富含食物纤维，有助于消化和提高代谢。
紫甘蓝
营养功效：富含维生素和膳食纤维，有抗氧化作用。
胡萝卜
营养功效：含有丰富的胡萝卜素、维生素A和膳食纤维，对眼睛健康和肠道功能有益。
葡萄
营养功效：含有丰富的维生素C、矿物质和抗氧化物质，有助于提高免疫力和保持皮肤弹性。
这些蔬果不仅美味，还有助于保持健康和美丽，因此很多明星都会选择它们作为日常饮食的一部分。建议你也可以尝试这些蔬果，以获得更好的身体和皮肤状况。