演员的日常困扰主要包括以下几个方面：
潜规则与人际关系
演员在追求成名的过程中，可能会遇到各种潜规则，如被要求参与不适当的活动或提供私人信息。
他们需要处理与公司、投资商、导演、媒体、经纪人甚至影迷的复杂关系，这些关系往往充满微妙和压力。
工作压力与疲劳
长时间的拍摄会导致身体疲惫、睡眠不足，甚至情绪波动。
拍戏过程中的压力和疲劳可能引发职业倦怠、焦虑抑郁等心理问题。
隐私与个人生活
不红的演员可能会担心自己的未来，而红的演员则可能因为缺乏个人隐私而烦恼。
艺人常常需要牺牲个人时间来工作，无法享受正常的家庭生活，如恋爱、休息等。
形象与角色限制
演员在不同年龄段可能会面临不同的角色限制，如年轻演员可能无法获得重要角色，而年长演员可能面临形象固化的风险。
公众对演员的期望和刻板印象也会对他们造成压力，如年轻女演员担心扮演母亲角色会影响形象。
外界认可与质疑
明星在获得外界认可后，可能会面临更多的质疑和批评，这种不稳定的认可让他们感到不安。
他们需要不断拿出好的作品来证明自己的价值，同时也要应对狗仔队和绯闻带来的困扰。
健康与生活方式
由于工作性质，演员可能会因为饮食不规律、作息不规律而影响健康。
保持良好的作息和均衡的饮食成为了他们维持身心健康的重要策略。
综上所述，演员的日常困扰涉及多个方面，包括职业压力、人际关系、隐私保护、形象塑造、外界认可以及健康问题。这些困扰不仅影响他们的心理健康，还可能对他们的职业生涯和个人生活产生深远影响。