演员的外表要求主要包括以下几个方面：
形象和气质
演员需要具备清新自然的外表和独特的气质，能够吸引观众的注意。形象要符合所扮演角色的要求，让观众信服。
身高
对于女演员，一般要求身高在160cm以上；对于男演员，一般要求身高在170cm以上。这样的身高在演艺圈内可能更具竞争力。
形体控制能力
演员需要具备良好的形体控制能力，能够根据角色的需要表现出不同的动作和姿势，形体要符合角色的形象要求。
语言表达能力
演员需要具备良好的语言表达能力，能够清晰地表达角色的思想和情感，声音有表现力，能够通过声音传达不同的情感和氛围。
艺术修养和文化素养
演员需要具备丰富的艺术修养和文化素养，包括对音乐、舞蹈、戏剧等方面的了解和欣赏能力，同时对社会、历史、文化等方面也要有一定的了解和认识，以便更好地理解角色和剧本。
其他技能
有些演员可能还需要掌握一些与演戏相关的职业技能，如武术、骑马、舞蹈、威亚、方言、外语等，这些技能可以增加他们的戏路与机会。
需要注意的是，虽然这些要求普遍存在，但不同的角色和剧组可能会有不同的具体需求。此外，演员的外貌并不是唯一的衡量标准，表演技巧、艺术修养和文化素养同样重要。