克里斯蒂安·贝尔：
为了饰演蝙蝠侠，他在拍摄《蝙蝠侠：黑暗骑士》时减掉了63磅体重，在拍摄《蝙蝠侠：黑暗骑士崛起》时又增肌至270磅。
道恩·强森：
在拍摄《速度与激情》系列电影时，他增肌至200磅，以塑造强壮的硬汉形象。
巨石强森：
在拍摄《红色警戒》时，他增肌至325磅，展现出惊人的力量和爆发力。
杰克·吉伦哈尔：
在拍摄《铁拳》时，他通过拳击训练增加了7公斤纯肌肉。
查宁·塔图姆：
虽然他并未明确提到为了某个角色增肌，但他为了保持《魔力麦克》系列电影的身材状态，付出了很多努力。
张丰毅：
多年来他塑造了多个经典角色，并且一直保持着健硕的体魄，通过坚持健身和锻炼，他的身材依旧保持得很好。
晋松：
他因在《乌龙闯情关》和《新水浒传》中饰演的鲁智深一角而广受欢迎，他的身材非常健壮。
白海龙：
他的身材非常健壮，如果他去饰演武松，可能会给观众留下深刻印象。
任天野：
在《我是特种兵》系列作品中，他展现出了刚毅冷酷的一面，通过坚持锻炼，他的身材依旧保持得很好。
丁海峰：
在《亮剑》中饰演的孙德胜和在《水浒传》中饰演的武松，他的身材都非常强壮。
这些演员为了角色增肌付出了巨大的努力，展现出了惊人的毅力和努力。建议他们在保持健康的同时，继续坚持锻炼，以维持最佳的身材状态。