受益匪浅的意思是指 从某种经历、学习或活动中获得了丰富的经验或知识，对自己产生了积极而深远的影响或帮助。这个成语通常用来形容某个人或某种经历对个人成长或学习的益处很大。
例如：
1. 老师的话让我受益匪浅，豁然开朗，我想，在以后的日子里，我会更加努力，实现自己的目标。
2. 通过这次实习让我受益匪浅。
3. 这类‘讲座’还售门票，并兼售演讲本人的著作，使得这类活动让各方面都受益匪浅。
建议在使用“受益匪浅”这个成语时，可以根据具体的语境选择合适的表达方式，以更好地传达出从经历或学习中获得的深刻益处。