鸵鸟心态是一种 逃避现实的心理现象，类似于鸵鸟在遇到危险时把头埋在沙子里，以为看不见危险就能避免危险一样。这种心态在人们面对困难和压力时，选择逃避问题、回避现实，而不是积极寻求解决办法。
鸵鸟心态的具体表现包括：
逃避现实：
遇到问题时不积极解决，而是选择回避。
拖延：
明知问题需要解决，却迟迟不采取行动。
否认：
用否认或回避的方式来应对压力和威胁，而非正面应对。
自欺欺人：
以为自己看不见危险，危险就不存在，类似于鸵鸟把头埋在沙子里以为安全。
鸵鸟心态从自我防御机制角度看，是一种自我保护策略。当现实威胁到自尊和自信时，人们会无意识启动这一机制。
虽然鸵鸟心态可能在短期内减轻人的负面情绪，但从长远来看，问题不仅不会消失，反而可能会变得更加严重。因此，建议人们在面对困难和压力时，应尽量保持积极的态度，勇敢面对和解决问题，而不是选择逃避。