主观幸福感（Subjective Well-Being，简称SWB）是指 个体依据自身设定的标准对其生活质量所做的整体评价。它涵盖了情感反应和认知评价两个方面，包括积极情感、消极情感和生活满意度三个维度。
具体来说，主观幸福感具有以下特点：
主观性：
对幸福感的评定主要依赖于行动者本人内定的标准，而不是他人或外界的准则。
稳定性：
虽然幸福感会受到情境和情绪状态的影响，但它是一个相对稳定的值。
整体性：
主观幸福感是一种综合评价，包括对情感反应的评估和对认知的判断。
此外，主观幸福感的影响因素包括环境因素、遗传因素和环境-遗传交互因素。提升主观幸福感的关键在于积极面对生活，学会感恩与珍惜，以及培养乐观的心态和应对压力的能力。