倒嗓， 指声音嘶哑、失真，通常是由于过度用嗓、长时间说话、唱歌或呼吸方式不当等原因引起的。当声带受到过度刺激或损伤时，声带的正常振动受到影响，从而出现倒嗓。倒嗓不仅影响发音的清晰度和音质，还可能引发喉咙痛、咳嗽等症状。为了避免倒嗓，应注意适当休息声带，避免长时间大声说话或唱歌，并保持良好的呼吸和发音习惯。
在声乐领域中，倒嗓通常指声带机能不可逆下滑所导致的音色、音域和腔体共鸣的下降。这不仅是声乐演员的致命打击，还可能导致音色的变化，例如从明亮转向喑哑，需要后期修音或效果器来弥补。
对于戏曲演员来说，倒嗓意味着嗓音变哑，不能发出圆润的声音，这对他们来说是致命的打击。
综上所述，倒嗓是指声音出现嘶哑、失真等问题，可能由多种原因引起，包括过度用嗓、急性感染、过敏反应、吸烟、饮酒等。恢复的可能性和时间因个体情况而异，但大多数情况下，适当的休息和治疗可以帮助声音恢复正常。