在0度到10度的气温中，你需要穿能保暖的衣服。以下是一些建议：
呢大衣：
呢大衣能提供良好的保暖效果，适合这个温度范围。
羽绒服：
如果你非常怕冷，羽绒服是很好的选择，因为它非常保暖。
棉服：
棉服也是保暖的好选择，适合这个温度范围。
毛衣：
在里面穿一件厚毛衣可以提供额外的保暖。
绒裤：
毛裤或绒裤可以保暖，适合在寒冷的天气中穿着。
围巾、帽子和手套：
这些配件可以帮助你更好地保持温暖。
保暖鞋和棉鞋：
保暖的鞋子和袜子也是必不可少的，以保持脚部的温暖。
内衣：
选择薄而软的棉织材质内衣，既贴身又能吸汗保暖。
根据你对寒冷的耐受力，可以适当增减衣物。如果室外温度很低，可以在室内多穿一些衣服，在室外则穿上更厚的外套。总之，保持身体的温暖是最重要的。