对父母说的话可以根据不同的情境和情感表达，以下是一些建议：
表达感激
"爸爸妈妈，感谢您一直以来的爱，感谢你的关怀与教育，也感谢您带我来到这个世界。"
"妈妈，您的儿歌温暖了我的童年，您的叮咛装满了我前行的行囊。感谢您，妈妈，您是我生命中最坚实的后盾。"
表达爱意
"我爱你们，爸爸，妈妈。你们是我生命中最重要的人，我会永远珍惜这份爱。"
"爸爸，妈妈，你们是我心中最美的风景，我会用我的全部去爱你们，去回报你们对我的养育之恩。"
表达歉意
"爸爸妈妈，我知道我有时很任性，不听话，让你们担心难过。对不起，我会慢慢改正，也会好好孝敬你们。"
"我知道我让你们操碎了心，有时候我的错误让你们失望。我会努力改正，让你们看到一个更好的我。"
表达祝福
"妈妈，祝您永远健康平安，幸福地久天长。"
"爸爸，妈妈，愿你们每天都能开开心心，享受生活的美好。"
表达理解
"爸爸妈妈，我知道你们是为我们好，但有时候你们的期望和方式让我们感到压力。希望你们能多理解我们一些，给我们一些自由的空间。"
"我知道你们为了我们付出了很多，甚至牺牲了自己的幸福。我会努力成为一个让你们骄傲的孩子。"
表达成长
"爸爸，妈妈，我已经长大了，我会承担起自己的责任，也会努力让你们过上更好的生活。"
"经过这些年的成长，我更加明白了你们的爱和付出。我会用我的行动来回报你们，让你们看到我的成长和进步。"
这些话语可以根据具体情况进行调整和组合，以达到最佳的沟通效果。