科技给我们的生活带来了诸多便利和改变，具体包括以下几个方面：
提高生活质量：
科技的发展使得我们的生活更加舒适和便捷。例如，智能家居技术让我们可以远程控制家中的电器，智能健康监测技术使我们能够随时监测自己的健康状况。
便利的通讯：
科技的进步极大地提高了人们的通讯效率。现在，人们可以通过手机、电子邮件、社交媒体等手段快速、便捷地进行远距离通信。
丰富的娱乐生活：
科技的发展丰富了我们的娱乐生活。例如，互联网技术使得我们可以随时随地获取信息，并方便地与他人进行交流，智能手机的普及则使得我们随时随地都能保持联系。
改善医疗条件：
科技的发展改善了医疗水平和治疗效果。例如，医学成像技术如CT、MRI和超声波等可以更准确地诊断病情，而新的治疗方法如基因治疗和靶向治疗等则能够更有效地治疗疾病。
便捷的出行方式：
科技的发展改变了人们的出行方式。例如，自动驾驶汽车和无人机的发展将有望降低交通事故的发生率，而高铁和航空技术的发展则使得长距离旅行更加快速和舒适。
高效的工作方式：
科技的发展提高了工作效率。例如，在线教育平台的普及使得我们可以随时随地学习新知识，人工智能技术的发展使得我们能够更高效地完成工作。
农业生产的提升：
科技的发展也提升了农业生产效益。例如，杂交稻、超级稻的科技成果提高了粮食产量，解决了世界上人口的吃饭问题。
精神文明的建设：
科学技术的进步和普及为人类提供了广播、电视、电影、录像、网络等传播思想文化的新手段，使精神文明建设有了新的载体。
环境友好的生活方式：
科技的发展也带来了一些环保的生活方式。例如，沼气的使用使得农村生活更加便利，同时减少了环境污染。
促进创造力：
科技的发展增强了人们的创造力。在医学方面，克隆技术可以帮助患者修复受损器官或组织，在农业方面，克隆技术成为生物良种培育的重要新技术。
总的来说，科技的发展不仅提高了我们的生活水平，还改善了我们生活质量，使我们的生活变得更加丰富多彩和便捷。然而，科技的发展也带来了一些问题，如过度依赖电子产品、隐私泄露等，因此我们需要更加明智地利用科技，趋利避害，造福人类。