东北地区的冷季通常 从每年的10月下旬开始。在这期间，白天气温通常在零上7—8度，而夜间气温会降到0度左右。人们需要穿半棉的秋装，不能再穿短袖衬衫。此外，地里的庄稼已经全部收割完毕，人们开始储存越冬的蔬菜。
尽管有资料提到东北的冬季最冷时期在12月至次年1月之间，最低气温可达零下二十摄氏度甚至更低，但这并不代表东北的冷季是从12月才开始。实际上，东北的冷季在10月下旬就已经开始，并会持续到次年的4月。
因此，综合以上信息，可以得出结论：东北地区的冷季一般从每年的10月下旬开始，持续到次年的4月。在这期间，气温逐渐下降，人们需要做好防寒保暖措施。