暧气，即 嗳气，是 胃中气体上出咽喉所发出的声响，其声长而缓。嗳气是各种消化道疾病（如反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良）常见的症状之一。在中医中，嗳气属于“气机上逆”，是胃气失和而上逆的一种表现。
嗳气的发生可能与以下因素有关：
不良的饮食习惯：
如经常吃容易产气的食物，或过食生冷寒凉之品，或暴饮暴食、饮食无节制。
胃部疾病：
如胃食管反流病、急慢性胃炎、胃溃疡等。
脾胃功能失调：
如脾虚导致的消化不良。
针对嗳气的治疗，建议到医院就诊，根据具体病因进行针对性治疗。日常生活中，可以通过以下方法缓解嗳气：
1. 养成良好的进食习惯，避免暴饮暴食，忌吃生冷、不易消化的食物，不要吃得过冷或过热。
2. 吃饭时细嚼慢咽，避免边说话边吃东西。
3. 注意腹部保暖，避免腹部受凉。
4. 在医生的指导下，可以服用一些促进胃肠蠕动或抑制胃酸的药物进行治疗。