开启虚拟化技术（VT）的主要好处包括提升虚拟机性能、支持更多操作系统、提高安全性和加强虚拟环境的隔离性。然而，开启VT也存在一些潜在的坏处：
增加系统资源占用：
VT开启后，可能会增加一些系统资源的占用，降低宿主机的性能。
兼容性问题：
在一些较老的处理器或操作系统上可能不完全支持VT，导致兼容性问题。
安全风险：
虚拟化可能增加一些安全风险，需要加强虚拟环境的安全措施。恶意软件可以通过攻击一个虚拟机，然后传播到其他虚拟机，从而导致整个虚拟化环境受到威胁。
系统复杂性：
VT的复杂性可能导致系统漏洞，黑客可以利用这些漏洞来入侵主机或其他虚拟机。
数据隔离挑战：
虚拟机的共享资源可能导致数据隔离的挑战，如果不正确地配置和管理虚拟化环境，可能会导致敏感数据泄露的风险。
综合考虑，开启VT可以显著提升虚拟机性能和灵活性，但需要注意其对系统资源的影响和安全性问题。如果你不使用虚拟化软件或虚拟机，那么开启VT可能没有太大意义，因为它的主要优势在于提升虚拟化环境下的性能。然而，如果你打算使用虚拟化技术，那么开启VT是必要的，但务必确保你的硬件和软件环境能够支持它，并采取适当的安全措施来保护虚拟化环境。