深色系的衣物，如 黑色、深蓝色、深绿色、藏青色等，由于分子结构能更好地散射和吸收阳光，因此能够提供较好的防晒效果。其中，红色衣服由于波长较长，能够吸收更多的紫外线，同时还能反射部分热量，使穿着者感觉更凉爽。
具体来说，深色衣物如黑色和藏青色，由于色素含量高，能吸收更多的光线，包括紫外线，因此在阻挡紫外线方面表现出色。而红色衣服不仅能吸收紫外线，还能反射传播热辐射的红光和红外线，从而使人感觉更加凉快。
中等深浅的颜色，如灰色、浅棕色或卡其色，既能提供一定的防晒效果，又不会让穿着者过热，是兼顾防晒和舒适度的选择。
需要注意的是，虽然深色衣物在防晒方面表现较好，但吸热也较快，因此在炎热的夏季可能会让人感到闷热不适。浅色衣物虽然反射大部分紫外线，但吸收紫外线的能力较弱，长时间暴露在阳光下可能增加皮肤受损的风险。
综上所述，选择衣物时可以根据具体需求和场合来决定颜色。如果需要长时间在阳光下活动，建议选择深色系的衣物以提供更好的防晒效果；如果追求凉爽感觉，可以考虑中等深浅的颜色。同时，为了达到最佳的防晒效果，还可以选择具有专业防晒功能的衣物。