雷鱼是 银鱼科银鱼属的多种半透明鱼类的统称,具有以下特征:
外形特征:
雷鱼体细长,似鲑,无鳞或具细鳞,口大,牙大而尖利,头部极扁平,眼大,吻长而尖,呈三角形。
生活习性:
雷鱼具有海洋至江河洄游的习性,主要分布在中国山东至浙江沿海地区、朝鲜、日本及俄罗斯远东库页岛地区。
营养价值:
雷鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质,对人体健康有益。其蛋白质含量丰富,每100克鱼肉大约含有20克蛋白质,是人体必需氨基酸的良好来源。此外,雷鱼含有的不饱和脂肪酸,如欧米伽-3脂肪酸,对心脏健康特别有益,有助于降低心血管疾病的风险。
食用功效:
中医上认为雷鱼味甘性平,善补脾胃,且可宣肺,利水,可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。
雷鱼在中国被誉为美味,尤其是在湖泊中生活的雷鱼,如太湖流域。