对于14岁的孩子来说，选择合适的舞蹈类型可以综合考虑孩子的兴趣、身体条件以及舞蹈对气质和身材的塑造作用。以下是一些适合14岁孩子学习的舞蹈类型：
芭蕾舞：
芭蕾舞不仅有助于提升气质、减肥和长高，而且对身体的柔韧性、协调性和平衡感都有很好的锻炼作用。芭蕾舞的学习难度适中，适合初学者。
拉丁舞：
拉丁舞可以锻炼一个人的气质，尤其是从小培养，那种气质没有学过拉丁的人是不会有的，而且身材也会保持得很好。拉丁舞具有强身健体、竞技和艺术表演三大功能。
民族舞：
民族舞包括各种民间舞蹈，能够锻炼孩子的身体协调性和表现力，同时也有助于了解中国传统文化。
现代舞：
现代舞是一种非常流行的舞蹈形式，融合了多种舞蹈风格和技术，注重身体的表达和情感的传达，适合喜欢挑战和探索的孩子。
爵士舞：
爵士舞充满活力和动感，注重节奏感和表现力，可以帮助女孩们提高身体协调性和舞蹈技巧。
印度舞：
印度舞包括印度古典舞和印度现代舞，注重手势和表情的传达，可以提高身体灵活性和表现力。
流行舞：
流行舞包括爵士舞、街舞等，学习难度较低，且非常潮流，符合青春期孩子的兴趣和需求。
建议
兴趣是最好的老师：首先了解孩子的兴趣和喜好，选择他们感兴趣的舞蹈类型，这样孩子在学习过程中会更加投入和快乐。
寻找专业教师：一个有经验的教师能够根据孩子的身体条件制定合适的训练计划，帮助他们更好地掌握舞蹈技巧和气质塑造。
坚持练习：无论选择哪种舞蹈，坚持练习都是非常重要的。只有通过不断的练习，才能看到明显的进步和效果。
综合考虑以上因素，家长和孩子可以根据自身情况选择最适合的舞蹈类型进行学习。