姐妹染色体，也称为姐妹染色单体， 是指在有性繁殖中由父母亲染色体重组形成的一对染色体。在人类中，女性的细胞中有一对姐妹染色体，即两条相同大小、相同形状、相同基因位置的染色体，其中一个是来自母亲的X染色体，另一个来自父亲的X染色体。与之相对，男性则有一条来自母亲的X染色体和一条来自父亲的Y染色体。
在细胞分裂过程中，姐妹染色单体是指在细胞分裂的间期，由同一条染色体经过复制形成的两条完全相同的染色体单体。它们在形态和遗传信息上是相同的，但携带着不同的遗传标记。在细胞分裂的前期，每条染色体会复制形成两条姐妹染色单体，它们通过着丝点相连。在中期，这些姐妹染色单体会排列在细胞的赤道面上，为后续的分离做准备。到了后期，姐妹染色单体会分离，各自移向细胞的两极，最终形成两个遗传信息相同的细胞。
姐妹染色单体的形成是细胞分裂过程中的一个重要环节，它们在遗传信息的传递和细胞分裂中起着关键作用。