"ing"形式在英语中有多种用法，主要包括以下几种情况：
现在进行时：
表示正在进行的动作。例如：
I am reading a book.（我正在读一本书。）
She is always eating dinner at 7 p.m.（她总是在晚上7点吃晚饭。）
过去进行时：
表示过去某个时刻正在进行的动作。例如：
I was reading at 8:00 this morning.（今天早上8点我正在读书。）
将来进行时：
表示将来某个时刻将要正在进行的动作。例如：
I will be reading at 8:00 tomorrow morning.（明天早上8点我将会读书。）
作为形容词：
用于描述事物的特征或状态。例如：
The running water is very clear.（流动的水很干净。）
与情态动词连用：
表示可能性或推测。例如：
He may be sleeping.（他可能在睡觉。）
与部分动词连用：
表示动作的持续性或完成性。例如：
I enjoy reading books.（我喜欢读书。）
They finished doing the homework.（他们完成了作业。）
作为动词不定式的补足语：
例如：
I plan on going to the gym tonight.（我计划今晚去健身房。）
介词后面接ing形式：
作介词的宾语。例如：
She is interested in learning Spanish.（她对学习西班牙语感兴趣。）
They are fond of playing football.（他们喜欢踢足球。）
非谓语动词中的动名词：
将动词转化成名词。例如：
Seeing is believing.（眼见为实。）
非谓语动词中的现在分词：
往往表示主动的动作或正在进行的动作。例如：
The children are playing in the park.（孩子们正在公园里玩耍。）
根据这些用法，可以根据具体的语境选择合适的"ing"形式来表达不同的意思。