一赫兹（Hz）是 频率的基本单位，表示 每秒钟的周期性变动重复次数。具体来说，1赫兹定义为一秒钟内发生一次周期性事件，例如声波或电信号的振动周期。
赫兹这个单位得名于德国物理学家海因里希·鲁道夫·赫兹（Heinrich Rudolf Hertz），他是第一个成功证明电磁波存在的人。
在日常生活和科技设备中，我们常常听到“赫兹”这个词。例如，在电脑、手机、电视、无线路由器等设备中，我们常常提到设备所发射出的电磁波的频率，如Wi-Fi信号的频率是2.4赫兹或5赫兹，而人耳能够听到的声音范围则是20赫兹到20千赫兹之间。
此外，在空调技术参数中，赫兹也常用于表示空调压缩机的运行频率。例如，变频空调可以在1赫兹频率下正常工作，此时压缩机转速很低，能耗大大降低，从而更高效地调节室内温度。