手动一体，也称为手自一体，是一种 将手动换挡和自动换挡结合在一起的变速方式。它允许驾驶员在自动变速箱的基础上，通过手动模式进行一定程度的挡位控制，从而获得更好的驾驶乐趣和灵活性。
具体来说，手动一体变速箱在自动模式下可以自动进行换挡，但在某些情况下，驾驶员可以选择切换到手动模式，通过操作换挡杆或按钮来手动升档或降档。这种模式结合了手动挡的精确控制和自动挡的便利性，使驾驶者能够根据路况和驾驶需求灵活选择合适的挡位。
手动一体变速箱通常用于提高自动变速箱的经济性和操控性。在高速行驶时，驾驶员可以选择手动模式以更快地提速；在需要急刹车时，还可以利用发动机制动，提高行车安全性。此外，手动一体变速箱还可以在车辆启动时提供更好的牵引力，避免车轮打滑。
需要注意的是，手动一体变速箱虽然提供了手动模式，但其本质上仍然是自动变速箱的一种，因此在使用手动模式时，仍然需要遵循自动变速箱的操作规范，避免过度手动操作对变速箱造成损害。