定向跑步，也称为越野定向或简称为越野，是一种 户外运动。它通过使用地图和指南针来导航，以最快速度在陌生地形中找到和标记指定的控制点（也称为控制站或标志点）。
在定向跑步中，参与者通常在未知的地理环境下，根据地图上给出的指示和控制点的坐标，进行导航和寻找控制点的任务。比赛通常在森林、山地、郊野或城市等不同类型的地形中进行，参与者需要根据给定的路线规划自己的路径，决定最佳的路线选择，并尽快到达控制点。
定向跑步不仅考验参与者的体力，还考验其智力和方向感。它要求参与者能够迅速准确地解读地图信息，并有效地利用指南针和地形特征来确定路线和方向。这种运动不仅锻炼了身体，还提高了参与者的思维能力和决策能力。
定向跑步可以进一步细分为多种类型，包括徒步定向（如传统定向越野跑、标准距离、长距离、短距离等）、公园定向、接力定向、夜间定向和工具定向（如滑雪定向、山地自行车定向、摩托车定向等）。
总的来说，定向跑步是一种集体力、智力和技能于一体的综合性运动，适合各种年龄段和体能水平的人群参与。