重阳节的传统食品是 重阳糕。重阳糕，又称花糕、菊糕、五色糕，其制作原料和工艺各地有所不同，但主要成分包括糯米、糖、油、豆沙、干果、果脯等。重阳糕的寓意是步步高升，希望子女在新的一年里百事俱高。
在制作上，重阳糕可以有多种形式，如糙花糕、细花糕和金钱花糕等。有的会在糕面上撒上木犀花（桂花），使糕点带有淡淡的桂花香味。此外，重阳糕中常常夹有青果、小枣、核桃仁等糙干果，有的还会加入蜜饯干果，如苹果脯、桃脯、杏脯、乌枣等，使口感更加丰富。
重阳糕不仅是一种美食，也富含营养，适合老年人和牙齿不好的人食用，因为它较为松软，易于咀嚼和消化。在重阳节这一天，家家户户都会制作和享用重阳糕，以此来庆祝节日和表达对老年人的尊敬。