成毅参加过的综艺节目包括：
《你好星期六》
《初入职场的我们·法医季》
《启航2022——中央广播电视总台跨年晚会》
《奔跑吧·黄河篇》
《快乐大本营》
《一年级毕业季》
《亲爱的加油》
《王牌对王牌》
建议观看时，可以特别关注他在《奔跑吧·黄河篇》和《快乐大本营》中的表现，这些节目中有许多有趣的游戏和互动环节，能够很好地展示他的幽默感和综艺感。