对于第一次当演员的人，以下是一些推荐的书籍：
《演员的自我修养》：
由苏联著名演员史坦尼斯拉夫斯基所著，是世界上戏剧演出和教育领域的名著之一。该书介绍了他的哲学思想与表演技巧，借重情感动力实现舞台效果。对于初学者来说，这本书是理解表演艺术的重要入门书籍。
《雕刻时光》：
这本书由苏联安德烈·塔可夫斯基所著，不仅是对电影艺术的深刻剖析，也是对时间、记忆和想象的探讨。对于想要从电影中学习表演技巧的人来说，这本书提供了独特的视角。
《电影技巧》：
这本书详细介绍了电影制作的技术层面，包括摄影、剪辑、音效等，对于想要了解电影制作过程并提升表演技巧的演员来说，是一本实用的参考书。
《演员基本修养》：
这本书是艺术院校表演系的必学科目，涵盖了演员的基本素质和技巧，适合初学者深入了解表演艺术的各个方面。
《影视表演基础学》：
由中国大陆演艺界著名编导苏彭成老师撰写，是影视表演学生的必读之书。内容包括演员的培养、综合素质、观察生活练习等，对于初学者来说，这本书提供了全面的表演基础知识和实践指导。
《影视表演创作探索》：
收入了李幼斌、李冰冰等著名演员的创作经验和体会，并附有一些演员剧照和生活照，对于影视表演工作者具有较强的指导意义。
《影视表演教程》：
分为“表演概说”、“表演技术训练”、“课外延伸阅读”三章，内容涵盖表演的基本概念、技术训练和扩展阅读，适合初学者系统学习表演艺术。
《演员怎样进入角色：吉斯特表演法》：
由乔·阿尔伯蒂和厄尔·R.吉斯特合著，介绍了一种独特的角色分析方法，帮助演员深入角色内心，是提升表演技巧的重要参考书。
《文化艺术入门》：
适合影视表演艺考生入门，内容包括绘画、音乐、戏剧、电影、建筑等文化艺术的基本素养，有助于提升综合艺术素质。
《文艺心理学》：
主要分为四个章节，分别是文艺心理学基础、文艺心理学研究现状、文艺创作和文艺审美。通过阅读此书，可以了解艺术创作的基础和发展方向，增强对角色内心世界的理解。
这些书籍涵盖了表演艺术的不同方面，从基础理论到实践技巧，从心理学到历史文化，可以帮助第一次当演员的人建立扎实的表演基础，并提升自己的艺术修养。建议从《演员的自我修养》开始，逐步深入，结合实践，不断磨练自己的演技。