练字时，建议从 楷书开始。楷书是汉字书写的重要流派，字形方正，笔画平直，结构严谨，点画清晰，便于掌握书写基本功，非常适合新入门者。
结构严谨：
楷书注重笔画的起笔、行笔和收笔，每个字的结构都经过精心设计，有助于培养良好的书写习惯和形体意识。
笔画分明：
楷书的笔画清晰分明，易于辨认和模仿，有助于初学者快速掌握基本的书写技巧。
易于掌握：
相对于行书和隶书，楷书的书写速度较慢，结构清晰，适合初学者进行基础训练。
承上启下：
楷书是篆、隶、行、草等书体的基础，掌握楷书后，可以逐步过渡到行书、隶书等其他书体，提升书法水平。
实用性强：
楷书在现代依然广泛应用于规范字和书法创作，掌握楷书有助于提高书写的规范性和美观度。
当然，也有一些专家建议从行书或隶书开始练习，尤其是对于中学生或成年人来说，由于书写速度的需求，行书或行楷可能更适合。但总体来说，楷书作为入门字体，其优势在于其结构严谨、笔画分明，便于初学者掌握书写基本功。
因此，建议初学者从楷书开始练习，待掌握一定基础后，再逐步尝试行书和隶书等其他书体。