月忌日是指 农历每月的初五、十四、二十三日这三天。月忌日深植于中国古代民间信仰中，是每个月中被特别视为不吉、需谨慎对待的日子。具体而言，古人认为在这三天里，天地间气场最为紊乱，不宜进行重要决策或行动，以免招来不必要的麻烦和灾祸。
月忌日的说法源于古代对星象的观测与解读。古人依据“每日紫白九星入中宫”的理论，认为初五、十四、二十三日也会轮到“五黄星”坐镇中宫。在封建等级森严的古代，黄色象征帝王，“五黄星”代表君象，世俗自然要回避。
尽管月忌日在现代社会中仍有一定的影响力，但这种说法并没有科学依据，而是源于古代的天文、地理及自然现象的朴素认知和易经文化中的“八门套九星”理论。因此，在面对这种传统信仰时，建议保持理性和科学的态度，避免盲目跟从。