鞋内长是指 鞋子的内部长度，具体来说，它通常是指鞋子的内衬鞋垫的长度。测量鞋子的内长时，可以使用软尺或皮尺，将脚踩在尺子上进行测量，或者将脚轻踏在白纸上，标记出脚趾最前端和脚跟后端的距离，这个距离即为脚长，也是鞋子的内长。
鞋内长是鞋子尺码的一种表示方法，常见的鞋码标准包括国际、欧洲、美国和英国等。国际标准鞋号通常以毫米数表示，也就是鞋内长。在购买鞋子时，鞋子的尺码通常指的是鞋子的内长，例如22码的鞋子指的是16cm的脚能穿的鞋款。
需要注意的是，有些商家可能会使用非标准的鞋码表示方法，这种情况下，鞋子的外长可能会被用来表示鞋子的内部长度。因此，在购买鞋子时，最好能够了解商家的尺码对照表，以确保选购到合脚的鞋子。